onderwerpen

Hieronder vindt u een complete lijst van boeken die vallen binnen de door u gekozen onderwerps-categorie. Klik op een titel voor een uitgebreide boekbeschrijving.

Zie ook: Overzicht van onderwerpen


Mindfulness


Yoga Body, Buddha Mind

Yoga Body, Buddha Mind


Complete gids voor een heldere geest en een krachtig lichaam
Cyndi Lee

Je begint vol goede moed aan een serie yoga-oefeningen waarbij je probeert je hoofd naar je knieën te brengen en het gevoel hebt dat je hamstrings bijna scheuren. Je zit met gekruiste benen te mediteren, maar je merkt dat de spanning in je wervelkolom steeds groter wordt, dat je knieën...


paperback | 288 pag. | € 22,75bestel


En nu... lichter leven

En nu... lichter leven


ook voor non-spirituelen
Bea Kalter

Hoe moet dat eigenlijk, leven? Vaak doen we maar wat. Meestal werkt dat verrassend goed, soms pakt het wat minder fraai uit. Voor de momenten waarop je zin hebt in een gebruiksaanwijzing ‘leren-surfen-op-de-golven-van-het-leven’ is er de En nu…-reeks.


paperback, ge├»llustreerd | 96 pag. | € 11,25bestel


En nu... digitaal detoxen?

En nu... digitaal detoxen?


doorklikken of afkicken
Bea Kalter

Hoe moet dat eigenlijk, leven? Vaak doen we maar wat. Meestal werkt dat verrassend goed, soms pakt het wat minder fraai uit. Voor de momenten waarop je zin hebt in een gebruiksaanwijzing ‘leren-surfen-op-de-golven-van-het-leven’ is er de En nu…-reeks.


paperback, ge├»llustreerd | 96 pag. | € 11,25bestel


En nu.... mindful ouderschap

En nu.... mindful ouderschap


aanmodderen en aanwezig zijn
Bea Kalter

Of je nu (pleeg)ouder bent of met kinderen en jongeren werkt, En nu… mindful ouderschap gaat niet over ‘de ideale regels’, ‘orde’, ‘actie-reactie’ of ‘de baas zijn’. Het gaat wel over de geweldloze en louterende werking van aanwezig zijn in plaats van alles direct op te willen lossen – inclusief de acceptatie dat gedoe er gewoon bij hoort. 


96 pag. | € 11,25bestel


En nu... lekker slapen

En nu... lekker slapen


voor wakkerliggers en andere rustzoekers
Bea Kalter

Een goede nachtrust is een zegen. Dat besef je vooral als je om wat voor reden ook een tekort hebt aan slaap. In En nu… lekker slapen kun je lezen wat slapen is, hoe het werkt en wat je zelf kunt doen om rust te vinden in periodes van lang wakker liggen.


96 pag. | € 11,25bestel


Tot rust komen

Tot rust komen


in hoofd, hart en leven
Tine Van Ingelgem

In dit boek word je meegenomen op een zoektocht naar meer rust en balans. Op een authentieke, persoonlijke manier maak je kennis met de zelfontdekking van de auteur en gaat samen met haar op pad. Gaandeweg ontdek je methoden die kunnen helpen jezelf niet steeds voorbij te lopen, maar in contact te staan met jezelf en met meer bewustzijn te leven.


Paperback met illustraties | 224 pag. | € 24,95bestel


Aandacht voor pijn

Aandacht voor pijn


Door mindfulness gelukkig leven met chronische pijn
Vidyamala Burch

Aandacht voor pijn is een praktische gids voor het leren omgaan met chronische pijn, uitgaande van de beginselen van mindfulness. Door het ontwikkelen van een kalm bewustzijn van je lichaam leer je frustratie en het lijden dat je met pijn associeert los te laten. Als gevolg hiervan kan de pijn afnemen. 


Paperback met illustraties | 272 pag. | € 24,95bestel


Tot rust komen (audio)

Tot rust komen (audio)


in hart, hoofd en leven
Tine Van Ingelgem

Deze audio-download bevat extra oefeningen bij het boek ‘Tot rust komen in hoofd, hart en leven’.


audio download | € 5,00bestel



Andere uitgevers

Mindfulness voor kleuters

Mindfulness voor kleuters

oefeningen en lessen voor in de klasAsoka

€ 16,95bestel

Mindfulness voor kinderen

Mindfulness voor kinderen

praktische oefeningen voor thuis en op school voor kinderen van 6-12 jaarAsoka

€ 16,95bestel

Mindfulness voor ouders

Mindfulness voor ouders

praktische oefeningen voor het dagelijks levenAsoka

€ 19,25bestel

Mindfulness voor scholen

Mindfulness voor scholen

praktische oefeningen voor leraren en leerlingen in het basis-, voortgezet en beroepsonderwijsAsoka

€ 19,25bestel

Zen Zien Tekenen

Zen Zien Tekenen

InspiratieboekAsoka

€ 24,95bestel

Mindfulness voor ouders (audio)

Mindfulness voor ouders (audio)

Praktische oefeningen voor het dagelijks levenAsoka

€ 5,00bestel

Mindfulness for children

Mindfulness for children (e-book)

With practical exercises for 6- to 12-year-oldsAsoka

€ 8,99bestel

Mindfulness for parents

Mindfulness for parents (e-book)

With practical exercises for every dayAsoka

€ 8,99bestel

Mindfulness for schools

Mindfulness for schools (e-book)

Exercises for teachers and pupils in primary secondary schools and vocational educationAsoka

€ 8,99bestel