Bevrijdend inzicht


Een kennismaking met boeddhistische psychologie en inzichtmeditatie

Frits Koster


categorieën:   Theravada / Meditatie / Vipassana / Psychologie / psychotherapie
isbn: 9789056700324
uitvoering: Paperback
aantal pagina's: 240
druk: 6
verschijningsdatum: 21 okt 2004
vertaling: Liberating Insight
status:  Leverbaar
prijs: € 18,95

Met dit boek kan de lezer kennismaken met de psychologie van het Theravada-boeddhisme, als bakermat voor alle later ontstane stromingen in het boeddhisme. Op een eenvoudige en heldere manier beschrijft Frits Koster een aantal elementaire aspecten van het boeddhisme, zoals de vier Nobele Waarheden, karma en wedergeboorte. Ook komen verschillende meditatievormen aan bod en wordt er specifiek aandacht geschonken aan de beoefening van vipassana- of inzichtmeditatie. Na een praktische uitleg van de werking van inzichtmeditatie wordt uitgebreid aandacht besteed aan de vruchten van meditatie: wijsheid en zuiverheid van geest. In het laatste deel komen onderwerpen als gezondheid, therapie, relaties, communicatie en stress aan bod en worden principes en vruchten van inzichtmeditatie vertaald naar onze westerse samenleving. Alle hoofdstukken kunnen los van elkaar gelezen worden, terwijl het geheel een rijke kennismaking biedt met de boeddhistische psychologie en inzichtmeditatie.

 

Er zijn nog een aantal exemplaren van de begeleidende cd: Inzichtmeditatie, zie aldaar. Als u belanstelling hiervoor heeft kunt u een bericht sturen met uw naam en adresgegevens naar info@milinda.nl

NBD | Biblion 8 juni 2010

De auteur, een langdurig beoefenaar van inzichtmeditatie en leraar, beschrijft in diverse korte hoofdstukken de essentiële punten van het boeddhisme, met name volgens de Theravada-traditie. Nadruk ligt vooral op de uitleg van inzichtmeditatie, dat wat leidt tot een werkelijke verwezenlijking van inzicht en innerlijke vrijheid. Alle belangrijke informatie die nodig is om het boeddhistische pad te volgen wordt op een heldere, gestructureerde en ter zake kundige manier besproken. Door de logische opbouw kunnen zowel beginners als gevorderden profiteren van de aangereikte methoden en inzichten. Resultaten worden besproken en in het juiste perspectief geplaatst. Hedendaagse onderwerpen zoals seksualiteit, psychotherapie en stresshantering worden besproken in relatie met deze vorm van meditatie. Bevat een Nederlandse vertaling van de Maha satipatthana sutta, een woordenlijst, contactadressen, aanbevolen literatuur en een kort stukje over geëngageerd boeddhisme.


(Biblion recensie, Alex de Haan)

Login of registreer om een recensie toe te voegen.